Manfaat kesehatan kunyit sangat banyak. Ini memiliki efek anti-inflamasi yang kuat, antioksidan yang kuat, melawan depresi, penyembuh jantung alami, fungsi otak dan meningkatkan memori. Juga, penelitian telah menunjukkan bahwa salah satu senyawa dalam kunyit juga dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer.

Selain manfaat kesehatan, itu juga salah satu bumbu tercantik di sekitarnya. Saya selalu menyimpan toples untuk dilemparkan ke dalam piring nasi, hidangan ayam chicken dan sekarang smoothie sarapan saya.

Pasangan kunyit luar biasa dengan jeruk, dan smoothie ini sangat cocok untuk ketika Anda kehabisan pintu siap menghadapi hari.

Minuman Jeruk Kunyit

Membuat 2 minuman.

Bahan:

1 cangkir jus jeruk

gelas air

2 batang seledri, dicincang kasar

2 lemon, dijus

1 jeruk, dijus

1 wortel, kupas dan cincang kasar

1 Nenek apel, buang biji dan cincang kasar

2 sendok teh kunyit

inci parut jahe

sendok teh garam halal

Mint, untuk hiasan

Instruksi:

Tempatkan semua bahan dalam blender dan proses sampai halus.

Hiasi dengan mint.

Resep dan Foto oleh Launie Kettler

Nikmati!