Apakah Anda kesulitan membawa keluarga Anda ke setiap makanan sehat? Dan dengan makanan sehat, maksud saya bayam. Saya memiliki banyak kesulitan untuk membuat anak-anak saya makan bayam dan ini adalah salah satu makanan yang benar-benar baik untuk Anda. Saya berharap saya telah menemukan resep ini lebih cepat. Sejujurnya, kue kecil yang ringan dan halus ini begitu lezat dan penuh dengan bahan-bahan sehat, seperti bayam. Saya mencoba satu malam ini untuk melayani sebagai hidangan pembuka dan saya senang melaporkan bahwa mereka adalah hit instan.

Jika Anda cenderung kesulitan mendapatkan keluarga Anda, atau diri Anda sendiri, untuk setiap bayam, maka saya sangat menyarankan Anda mencoba kue-kue ini. Mereka diisi dengan bayam serta keju feta dan mozzarella dan mereka semua terbungkus dalam kue puff yang sangat ringan. Ini adalah salah satu hidangan pembuka yang pasti akan saya buat lagi dan lagi. Sudahkah saya menyebutkan cinta makanan pembuka? Kami kadang-kadang hanya memiliki makanan pembuka untuk makan malam pada kesempatan yang agak jarang terjadi definitely dan ini pasti terjadi pada daftar makan malam pembuka saya. Goreng alpukat panggang ini dengan saus jalapeno juga membuat daftar itu.

Saya selalu mencari resep makanan pembuka yang baik, terutama yang ringan dan sehat. Saya suka makan siang dan menjadi tuan rumah mereka secara teratur selama bulan-bulan hangat Anda tahu, ketika salju tidak mengganggu perjalanan semua orang. Pie bayam dan feta mini ini sangat cocok untuk brunch atau bahkan camilan pagi hari. Saya berencana untuk menambahkannya ke menu untuk makan siang berikutnya. Saya pikir mereka akan pergi dengan wellington salmon saya.

Jika Anda mencari hidangan pembuka lezat yang ringan dan lembut dan sangat lezat, belum lagi diisi dengan bahan-bahan sehat, pai kecil ini pasti sesuatu yang harus Anda coba. Mereka hanya memakan waktu sekitar 40 menit, itu termasuk 10 menit waktu persiapan, dan Anda mendapatkan delapan pai kecil untuk setiap resep. Anda tidak akan menemukan resep pai bayam yang lebih mudah atau lebih enak daripada yang ini.

Pai Feta Bayam Mini

Waktu Persiapan: 10 menit

Waktunya memasak: 30 menit

Total waktu: 40 menit

Hasil: 8 porsi

Ukuran penyajian: 120 g (4 ons)

Masakan: Amerika

Jenis: Makanan Pembuka

Bahan:

1-2 lembar puff pastry
1 cangkir keju feta
2/3 cangkir bayam beku, dicairkan
secangkir mozzarella, parut
2 siung bawang putih
2 telur
2 sdm. dari minyak zaitun

Instruksi

1. Panaskan oven hingga 400 F (200 derajat C).
2. Gulung puff pastry dengan ringan dan potong delapan kotak berukuran 7, 5 × 7, 5 cm. Tekan puff pastry ke dalam cetakan muffin untuk menutupi mereka sepenuhnya.
3. Campur bayam beku dengan keju feta dan mozzarella, tambahkan bawang putih dan telur. Bumbui dengan garam dan merica secukupnya.
4. Isi setiap cup puff pastry dengan campuran feta-bayam. Olesi adonan berlebih dengan sedikit minyak zaitun.
5. Panggang selama 25-30 menit dan biarkan dingin selama 10 menit sebelum diangkat dari wajan.

Puff pastry, bayam, feta dan mozzarella memberi pai kecil ini rasa besar

Campurkan bayam, feta, mozzarella, bawang putih, dan telur untuk mendapatkan campuran krim

Isi cangkir puff pastry dengan campuran bayam

Kue-kue panggang ringan dan lembut dan penuh rasa

Pembuka sempurna atau camilan ringan dan lezat!

Hasil: 8

Pai Feta bayam mini ini ringan dan lezat

Mencetak

Jika Anda mencari hidangan pembuka lezat yang ringan dan lembut dan sangat lezat, belum lagi diisi dengan bahan-bahan sehat, pai kecil ini pasti sesuatu yang harus Anda coba.

Waktu Persiapan 10 menit Waktu Masak 30 menit Total Waktu 40 menit

Bahan

1-2 lembar puff pastry
1 cangkir keju feta
2/3 cangkir bayam beku, dicairkan
½ cangkir mozzarella, parut
2 siung bawang putih
2 telur
2 sdm. dari minyak zaitun

Instruksi

Memanaskan lebih dulu oven ke 200 derajat C (400 F).
Gulung puff pastry dengan ringan dan potong delapan kotak berukuran 7, 5x7, 5 cm. Tekan puff pastry ke dalam cetakan muffin untuk menutupi mereka sepenuhnya.
Campur bayam beku dengan keju feta dan mozzarella, tambahkan bawang putih dan telur. Bumbui dengan garam dan merica secukupnya.
Isi setiap cangkir puff pastry dengan campuran feta-bayam. Olesi adonan berlebih dengan sedikit minyak zaitun.
Panggang selama 25-30 menit dan biarkan dingin selama 10 menit sebelum diangkat dari wajan.

Informasi nutrisi:

Menghasilkan:

Ukuran Porsi:

120 g (4 ons)
Jumlah Per Penyajian: Kalori: 273 Total Lemak: 20.7g Lemak Jenuh: 5.5g Kolesterol: 59mg Sodium: 315mg Karbohidrat: 15.3g Serat: 0.5g Gula: 1.1g Protein: 6.9g © Vanessa Masakan: Amerika / Kategori: Makanan Pembuka