Dua telur rebus adalah cara yang bagus untuk memulai hari. Telur dikemas dengan protein, dan mereka akan membantu Anda menurunkan berat badan karena membuat Anda merasa lebih kenyang lebih lama. Bahkan, penelitian telah menunjukkan bahwa dalam dua kelompok wanita-satu kelompok makan dua telur untuk sarapan dan yang lainnya makan bagel dan keju dengan berat dan kalori yang sama-mereka yang makan telur kehilangan paling berat. Para wanita yang makan telur juga melaporkan merasa lebih energik daripada rekan-rekan mereka yang makan bagel.

Instruksi Video

Jadi begitulah, hari yang sehat harus dimulai dengan dua telur; Anda dapat beralih di antara direbus, digoreng, diacak dan direbus. Dalam kasus mendidih yang keras, Anda mungkin merasa sangat frustrasi sekarang dan kemudian ketika mengupas tidak berjalan dengan baik. Saya tahu saya lakukan. Kadang-kadang cangkang lepas dari pecahan terkecil dan itu membuatku benar-benar gila. Jadi, inilah retas yang luar biasa dan cepat untuk mengupas telur-telur itu dalam hitungan detik.

Isi gelas dengan sekitar setengah inci air, tempatkan telur di sana, tutupi lubang kaca dengan tangan Anda, dan kocok kuat-kuat sampai semua air keluar, dan rusak ! Anda benar-benar dapat menarik seluruh shell dalam satu gerakan cepat.

Lifehack oleh MicahMedia Youtuber.