Saya selalu mencari makanan cepat dan mudah untuk disiapkan sepanjang minggu, Anda tahu, malam-malam ketika Anda tidak punya waktu untuk memasak makanan sehat secara tradisional.

Jadi, saya mencari resep yang bisa saya masak di slow cooker saya atau apa pun yang membutuhkan waktu sekitar satu jam atau kurang untuk persiapan. Inilah sebabnya saya suka resep pai tamale ayam ini. Sangat cepat dan mudah untuk disatukan dan semua orang di keluarga pasti menyukainya.

Anda hanya perlu sekitar 10 menit untuk menyiapkan yang satu ini dan kemudian matang untuk sisa jam tersebut. Jadi hanya 10 menit dan kemudian Anda bisa mencuci pakaian, membantu anak-anak mengerjakan pekerjaan rumah atau hanya bersantai sambil menunggu makan malam lezat Anda siap.

Ini sudah termasuk daging dan sayuran Anda, jadi Anda bahkan tidak perlu menyiapkan apa pun untuk menyertainya. Dan, jika Anda ingin resep hidangan penutup yang cepat dan mudah disajikan setelahnya, lihat bilah cheesecake hazelnut saya.

Pie makan malam ini benar-benar merupakan makanan sehat dalam dirinya sendiri dan memiliki bahan-bahan lezat seperti ayam, keju, jagung, kacang putih dan sejumlah bumbu. Ini adalah perbaikan sempurna ketika Anda mendambakan sesuatu dari menu Meksiko dan Anda benar-benar tidak dapat mengalahkan seberapa cepat dan mudahnya untuk mempersiapkan.

Anda juga dapat menggunakan hidangan ini untuk malam makanan Meksiko Anda dan menemaninya dengan sejumlah hidangan lezat, termasuk ini sangat mudah untuk membuat tortilla zucchini.

Pie Tamale Ayam

Waktu Persiapan: 10 menit

Waktunya memasak: 50 menit

Total waktu: 1 jam

Hasil: 6 Porsi

Ukuran penyajian: 350 g (12 oz)

Masakan: Meksiko

Jenis: Hidangan Utama

Bahan:

2 dada ayam, panggang dan potong dadu
3 cangkir kaldu ayam
1 bawang putih kecil, dicacah
3 tomat sedang, cincang
½ cangkir keju tajam parut
cangkir biji jagung segar
1 cangkir kacang putih kaleng
4 sdm. dari gula
2 sdt. bubuk cabai
gelas polenta mentah
1 sendok teh. mentega
garam secukupnya
Daun ketumbar dan krim asam untuk disajikan

Instruksi

1. Panaskan oven Anda hingga 400 F (200 derajat C).
2. Tumis bawang hingga tembus. Tambahkan tomat, garam, gula, bubuk cabai, dan 1 cangkir kaldu ayam Anda. Didihkan selama 10 menit. Campur ayam, jagung, dan kacang putih. Angkat dari api.
3. Di atas api sedang, masak polenta Anda dengan kaldu sisa selama 7-10 menit atau sampai mengental dan matang, aduk terus. Tambahkan mentega, keju, dan garam.
4. Sebarkan polenta matang di atas ayam dan kacang dalam saus. Pindahkan ke oven selama 30 menit. Biarkan dingin setidaknya 15 menit sebelum disajikan.
5. Sajikan dengan ketumbar segar dan krim asam.

Bahan-bahan sehat menjadikan ini makanan keluarga yang sempurna

Polenta lezat melengkapi hidangan terinspirasi Meksiko yang luar biasa ini

Ayam, dikombinasikan dengan jagung dan kacang putih memberikan rasa Meksiko otentik yang luar biasa

Itu bakes untuk kesempurnaan sementara Anda fokus pada hal-hal lain!

Sajikan dengan krim asam, daun ketumbar, atau salsa favorit Anda

Hasil: 6

Untuk Makanan Sehat Yang Cepat Dan Mudah, Pie Tamale Ayam Ini Tidak Bisa Dikalahkan

Mencetak

Saya selalu mencari makanan cepat dan mudah untuk disiapkan sepanjang minggu, Anda tahu, malam-malam ketika Anda tidak punya waktu untuk memasak makanan sehat secara tradisional. Jadi, saya mencari resep yang bisa saya masak di slow cooker saya atau apa pun yang membutuhkan waktu sekitar satu jam atau kurang untuk persiapan. Inilah sebabnya saya suka resep pai tamale ayam ini. Sangat cepat dan mudah untuk disatukan dan semua orang di keluarga pasti menyukainya.

Waktu Persiapan 10 menit Waktu Masak 50 menit Total Waktu 1 jam

Bahan

2, dada ayam dipanggang dan dipotong kecil-kecil
3 cangkir kaldu ayam
1 bawang putih kecil, dicacah
3 tomat sedang, cincang
cangkir keju tajam parut
cangkir biji jagung segar
1 cangkir kacang putih kaleng
4 sdm. dari gula
2 sdt. bubuk cabai
gelas polenta mentah
1 sendok teh. mentega
garam secukupnya
Daun ketumbar dan krim asam untuk disajikan

Instruksi

Panaskan oven Anda hingga 200 derajat C (400 F).
Tumis bawang hingga bening. Tambahkan tomat, garam, gula, bubuk cabai, dan 1 cangkir kaldu ayam Anda. Didihkan selama 10 menit. Campur ayam, jagung, dan kacang putih. Angkat dari api.
Di atas api sedang, masak polenta Anda dengan kaldu sisa selama 7-10 menit atau sampai mengental dan matang, aduk terus. Tambahkan mentega, keju, dan garam.
Sebarkan polenta matang di atas ayam dan kacang dalam saus. Pindahkan ke oven selama 30 menit. Biarkan dingin setidaknya 15 menit sebelum disajikan.
Sajikan dengan ketumbar segar dan krim asam.

Informasi nutrisi:

Menghasilkan:

Ukuran Porsi:

12 ons
Jumlah Per Penyajian: Kalori: 456 Total Lemak: 11.2g Lemak Jenuh: 4.1g Kolesterol: 56mg Sodium: 619mg Karbohidrat: 57.1g Serat: 10.2g Gula: 7.3g Protein: 33g © Vanessa Masakan: Meksiko / Kategori: Utama