Saya selalu mencari ide makan malam yang cepat namun sehat untuk keluarga saya. Selama bulan-bulan hangat, kami selalu berlari dari satu acara outdoor ke yang lain dan seringkali, kami tidak pulang sampai larut malam. Jadi ketika saya menemukan resep casserole lada ini, saya sangat senang, untuk sedikitnya.

Apa itu Pepper Casserole?

Casserole ini menggabungkan paprika, daging, dan bumbu untuk ide makan malam yang lezat dan sehat. Keluarga saya menyukainya ... bahkan pemakan pilih-pilih saya. Mereka menyukai casserole ini seperti halnya mereka membuat paprika isi keju saya. Untuk membuatnya, Anda perlu:

Daging Sapi Giling atau Giling
Beras
Keju
Bumbu
Pasta tomat

Macam Apa Paprika Yang Masuk Ke Lada Casserole?

Saya menggunakan paprika merah untuk resep ini, tetapi Anda bisa mengganti kuning atau hijau jika Anda mau. Atau, gunakan kombinasi. Memadukan paprika merah, kuning, dan hijau akan memberikan warna yang sangat indah, dan jika Anda menanam paprika di kebun Anda, itu lebih baik!

Bagaimana Anda Menyimpan Pepper Casserole?

Setelah matang, resep casserole lada yang diisi ini mudah untuk disimpan. Tutup dan dinginkan hingga dua atau tiga hari. Anda juga dapat membekukan sisa makanan dan memanaskannya dalam microwave saat Anda siap.

Ini juga akan menjadi resep casserole freezer yang bagus. Persiapkan semuanya dan bekukan hingga enam bulan. Kemudian, cukup tarik keluar dari freezer dan panggang sesuai instruksi.

Resep Video

Kartu Resep dan Informasi Gizi yang Dapat Dicetak

Hasil: 6 Porsi

Resep Lada Casserole Gagasan Makan Malam yang Sibuk

Mencetak

Casserole lada ini adalah ide makan malam keluarga sehat yang sempurna untuk mereka yang sibuk di malam hari. Dengan hanya 10 menit waktu persiapan, casserole yang kuat ini mudah dibuat dan memberi makan banyak orang.

Waktu Persiapan 10 menit Waktu Masak 50 menit Total Waktu 1 jam

Bahan

2 paprika merah, potong dadu
500 gram daging sapi cincang
1 sendok teh. bubuk bawang putih
2 cangkir kaldu (daging sapi atau ayam)
1 cangkir tomat, haluskan
2 sdm. pasta tomat
1 sendok teh. ramuan Italia kering
½ cangkir nasi mentah
1 sendok teh. dari dill kering
1 cangkir mozzarella

Instruksi

Memanaskan lebih dulu oven ke 190C / 375F.
Menggunakan sedikit minyak zaitun, tumis bawang hingga transparan, tambahkan paprika dan masak selama 2-3 menit lagi.
Untuk saus, gabungkan kaldu, pure tomat, pasta tomat, rempah kering, bubuk bawang putih, adas, garam, dan lada.
Loyang 8x8 inci (20x20 cm). Masukkan daging cincang, tambahkan nasi dan sayuran dan gabungkan bersama. Tuang saus dan longgarkan daging cincang sapi dengan sendok.
Panggang selama 35 menit, lalu tutup dengan keju dan masak selama 10-15 menit lagi.

Informasi nutrisi:

Menghasilkan:

Ukuran Porsi:

10 ons (300 gram)
Jumlah Per Penyajian: Kalori: 373 Total Lemak: 19g Lemak Jenuh: 8g Lemak Trans: 1g Lemak Tak Jenuh: 8g Kolesterol: 84mg Sodium: 307mg Karbohidrat: 22g Serat: 1g Gula: 5g Protein: 29g © Vanessa Beaty Masakan: Amerika / Kategori: Utama