Jadi siapa yang tidak suka pancake? Kita semua melakukannya, bukan? Tetapi dengan semua tepung dan gula itu mereka sangat tidak sehat. Alih-alih membolos panekuk seluruhnya dan hanya bermimpi memakan cakram halus yang lezat, saya telah menemukan alternatif yang lebih sehat ini sehingga Anda tidak perlu ketinggalan. Dengan hanya dua bahan, resep ini tidak mengandung tepung, bebas gula dan bebas gluten; Anda hanya perlu dua bahan: dua telur dan satu pisang. Itu dia!

Instruksi Video:

Pisang memberi Anda tekstur krim yang bagus, rasa yang enak dan sedikit rasa manis tanpa tambahan gula. Dan karena daftar bahan miniscule, bets ini memiliki kurang dari 250 kalori dan 14 gram protein, sehingga menjadikannya camilan yang sempurna bagi Anda yang berolahraga, tetap bugar, dan berusaha tetap sehat.

Resep ini bertindak sebagai templat dasar yang bagus Anda bisa berkreasi dan menambahkan sedikit ini atau itu untuk membuatnya terasa lebih enak untuk Anda sendiri. Beberapa kayu manis dalam campuran, misalnya adalah apa yang saya tambahkan, beberapa buah beri di atasnya akan memberi Anda kesegaran yang lezat, beberapa oat gulung dalam adonan mengubah ini menjadi sarapan yang sempurna, dan jika Anda benar-benar membutuhkan lebih banyak rasa manis, hanya dengan satu sentuhan dari madu. Tetap sehat.

Resep dan Video oleh BlogilatesTV Youtuber.