Kutu sebenarnya adalah makhluk kecil yang jahat; apa pun yang menghisap darah tidak baik-baik saja dalam buku saya - terutama ketika mereka menyeramkan, seperti serangga yang sangat ulet, sulit dikenali, dan sulit dihilangkan. Selain hanya mengisap darah Anda, kutu juga dikaitkan dengan beberapa penyakit berbahaya, seperti demam gigitan kutu dan penyakit Lyme, tetapi sekarang ada virus lain yang perlu dikhawatirkan: virus Powassan, yang dikatakan lebih buruk dari penyakit Lyme.
Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati, jadi penting bahwa Anda mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk benar-benar menghindari kutu, sehingga menghilangkan kemungkinan infeksi virus langka tapi mungkin fatal ini. Saya tidak ingin menakut-nakuti Anda agar tidak pernah keluar rumah; hati-hati dan sadar saja.
Untuk informasi lebih lanjut tentang virus Powassan ini, lihat laporan video ini dari CBSNewYork
Setiap orang harus membaca ini!
- Hindari Habitat mereka
Kutu tumbuh subur di daerah lebat, berumput, dan berhutan dengan banyak rumput dan daun. Yang terbaik adalah menghindari jenis-jenis area ini sebanyak mungkin, atau bersiaplah saat masuk.
- Menikmati cahaya matahari
Kutu membutuhkan kelembaban sehingga mereka cenderung berkumpul di lingkungan yang lembab (seperti tumpukan daun di tempat teduh), jadi tinggal di bawah sinar matahari pasti akan dapat mengurangi kemungkinan menemukan satu.
- Gunakan Repellant
Ada insektisida yang dapat mengusir dan membunuh kutu sehingga mereka tidak pernah cukup dekat untuk menggigit Anda. Produk yang mengandung permethrin digunakan pada pakaian (tetapi tidak efektif bila digunakan pada kulit) Anda dapat merawat semua pakaian, kaus kaki, dan sepatu Anda dengan ini. Apakah DEET berfungsi atau tidak sebagai tick repellant pada kulit adalah topik yang diperdebatkan. Tidak ada salahnya untuk menerapkan beberapa sebelum Anda pergi ke daerah berhutan, tetapi jangan mengandalkan itu sebagai satu-satunya pertahanan Anda.
- Tutupi Diri Anda
Jika Anda melakukan pendakian di wilayah kutu, cobalah untuk menjaga kulit Anda yang terbuka ke minimum absolut; misalnya, selipkan celana Anda ke kaus kaki Anda sehingga makhluk kecil tidak bisa memanjat kaki Anda.
- Pakailah Pakaian Ringan
Tidak, kutu tidak merugikan warna putih, tetapi semakin ringan pakaian Anda, semakin mudah untuk menemukan satu di celana atau kaus kaki Anda.
- Lempar Pakaian Anda di Pengering
Sekembalinya dari ekspedisi luar, buang pakaian Anda di dalam pengering dengan panas tinggi selama beberapa menit. Karena kutu membutuhkan kelembaban, mereka dapat bertahan dari pencucian, tetapi tidak akan selamat dari pengering.
- Mandi
Setelah melemparkan pakaian dalam pengering, mandi segera sehingga Anda dapat memeriksa tubuh Anda dan menangkap dan menghilangkan centang yang mungkin berhasil menembus pertahanan Anda.
- Periksa Peralatan dan Hewan Peliharaan Anda
Pastikan juga untuk memeriksa semua perlengkapan yang Anda bawa, dan jangan lupa tentang anjing kesayangan Anda. Anda harus memeriksa teman berbulu Anda secara teratur karena lebih sulit untuk menemukan kutu melalui bulu tebal mereka.
